Integrative Tanz- und Körpertherapie

Im Wissen um die Weisheit unseres Körpers

Heilung über den Körper finden

Die Tanz- und Körpertherapie zeigt dir Wege, dich selbst wieder zu spüren und dir auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Sie ermöglicht es dir Bedürfnisse, Emotionen, Empfindungen sowie unbewusste Verhaltens- und Bewegungsmuster greifbar werden zu lassen und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Durch das unmittelbare Erleben im körpertherapeutischen Prozess und die vielschichtige Verbindung zu dir selbst, können Lebenserfahrungen stimmig integriert und Veränderungs- und Heilungsprozesse initiiert werden. Du erfährst Zugang zu deinen Ressourcen und deinem ursprünglichen, befreienden Selbstausdruck. Du begibst dich auf die Reise zu deinem wahren Kern, deiner reinen Essenz.

Tanz- und Körpertherapie kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, darunter in der Psychotherapie sowie psychotherapeutischen Begleitung und Beratung, etwa zur Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und aktiven Lebensgestaltung.

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Häufige Themen in der Tanztherapie.

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Was, wenn ich nicht tanzen kann?

In der Tanztherapie geht es nicht darum Tanzschritte zu lernen oder dich auf einer Bühne darzustellen. Du benötigst auch keine tänzerischen Vorerfahrungen. Es geht darum, dich über den Körper auf eine neue und tiefe Weise zu erfahren und deine authentische, eigenschöpferische Bewegung zu entfalten. Dies kann dich in deinem individuellen Wachstumsprozess zu mehr Selbstvertrauen und Ich-Stärke unterstützen, im Erschaffen von Bewältigungsstrategien oder im Gestalten eines gesunden Umgangs mit dir und deiner Umwelt. Die holistische Annahme der Körper-Geist-Seele-Einheit misst neben der Körperarbeit auch dem therapeutischen Gespräch und der kognitiven Verarbeitung ihren Stellenwert zu. Dabei ist es ganz individuell, wie hoch der verbale Anteil im therapeutischen Prozess ausfällt.

Mehr zu Tanz als ursprüngliche Form

des Ausdrucks und der Kommunikation.

...in Kürze.

Vielseitigkeit und Individualität bei Cololibri

In meiner Praxis begleite ich dich achtsam auf deinem individuellen Weg. Kernstück ist die Tanz- und Köpertherapie kombiniert mit Gesprächstherapie, Systemischer Therapie oder Methoden aus anderen künstlerischen und Kreativtherapien. Zudem lasse ich Methoden des Mentaltraining sowie Entspannungs-, Achtsamkeits- und Regenerationsverfahren miteinfließen. Cololibri steht für vielseitige, integrative und individuell abgestimmte Therapie. Gemeinsam schaffen wir einen flexiblen und maßgeschneiderten Therapieweg, welcher auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt wird.

Auch energetische Heilungsmethoden - wie Reiki - und spirituelle Praktiken finden je nach Bedarf ihren Raum in der therapeutischen und beratenden Begleitung.